عرق پونه

 پونه گیاهی است از خانواده نعناع و ترکیب اصلی موجود در آن، اسانس روغنی فرار یا روغن منتول ،مقداری تانن، مواد رزینی و حاوی مقدار زیادی ویتامین  A و B و C و کلیسیم است.

فصل گرما زمان رویش گیاه پونه است و  این گیاه در خاک‏ های مرطوب و غنی از مواد آلی مانند کود برگ به خوبی رشد می ‏کند.این گیاه نوع دیگری به نام پونه کوهی را نیز دارد.مرغوبترین نوع پونه وحشی در کنار چشمه ها و آب ذوب شده برف ها می روید و بهترین فصل برای چیدن پونه وحشی اوایل فروردین تا اواسط اردیبهشت است. 
بوی معطر پونه کاملا از نعناع قابل تشخیص است و طعم آن در ابتدا گرم، گس و تلخ است، اما پس از مدتی در دهان حس خنکی ایجاد می کند. می توانید این گیاه را با ریشه از خاک در آورده و در گلدان کاشته و جلوی پنجره یا در بالکن قرار دهید. در تمام فصول گرم سال، پونه از طریق ریشه تکثیر می شود و بوی معطر آن فضای خانه را مطبوع و حشرات موذی را دور می کند.

در این بخش درباره عرق پونه بحث میکنیم و خاصیت بینظیر آن را باهم می خوانیم پونه طبیعت گرم و خشک دارد.

خواص درمانی عرق پونه 

  • ضد نفخ
  • سرفه
  • سیاه سرفه
  • گریپ
  • خلط آور
  •  باد شکن
  • قابض
  • درمان درد گلو
  • اسهال
  • واریس
  • سوزش و بی اختیاری ادرار
  • درد مثانه
  • ضد استفراغ و تهوع
  • خلط آور

روش مصرف

یک فنجان عرق پونه را بعد از هر وعده غذایی و کودکان نصف این مقدار میل شود